Apa Yang Perlu Diketahui Sebelum Mendapatkan Urutan Deep Tissue atau Swedish di Kajang dan Putrajaya
Apa Yang Perlu Diketahui Sebelum Mendapatkan Urutan Deep Tissue atau Swedish di Kajang dan Putrajaya
Sebelum memutuskan untuk mendapatkan urutan Deep Tissue atau Swedish, ada beberapa perkara yang perlu anda tahu agar pengalaman rawatan anda lebih berkesan dan selesa:
Pilih Terapi yang Sesuai dengan Keperluan Anda: Jika anda mengalami masalah otot yang kronik atau kecederaan akibat aktiviti fizikal, urutan Deep Tissue mungkin lebih sesuai. Namun, jika tujuan anda adalah untuk melegakan stres dan ketegangan secara umum, urutan Swedish akan memberikan pengalaman yang lebih santai.
Berbincang dengan Terapis: Sebelum memulakan sesi, pastikan anda memberitahu ahli terapi mengenai masalah atau ketegangan yang anda alami, serta tahap keselesaan anda terhadap tekanan yang digunakan. Ini akan membantu mereka menyesuaikan teknik urutan sesuai dengan keperluan anda.
Bersedia untuk Proses Pemulihan: Selepas urutan Deep Tissue, anda mungkin merasa sedikit sakit atau keletihan sementara waktu. Ini adalah reaksi biasa, terutamanya jika tisu otot anda telah dipaksa untuk meregang dan bergerak. Minum banyak air selepas sesi untuk membantu proses pemulihan.
Comments
Post a Comment